瑜伽教练培训需要学习哪些课程?

日期:2019-01-08  阅读次数:次

  现在的运动方式多种多样,越来越多的人很注重自身的健康和气质,尤其是女性,而瑜伽是一种受欢迎的运动,很多明星也在坚持练习,因为岁月不饶人,有些人开始练习瑜伽只是为了身材,但是后来会慢慢爱上瑜伽并把它当成自己的事业或者职业,那么想要成为瑜伽教练需要学习哪些课程呢?接下来北京美丽峰汇瑜伽培训学校给大家介绍一下。

  这个瑜伽课程也分为初级、中级、高级。每一等级课程略有不同,初级课程相对简单,有瑜伽文化、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、静坐等课程。中级课程包括是体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松功等课程。高级课瑜伽教练培训程包括,运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等)、高级体位法、等课程。学习时间如果充分的话,可以学习四到六个月。时间短的话可以学习两个月。不过需要每天学习的课时数比较多,也比较集中,基本课程也可以学完,但是后期需要自己多加练习才就可以。

  如果大家想当瑜伽教练的话咨询课程方面的问题还可以和北京美丽峰汇瑜伽馆的工作人员联系,会为大家详细介绍的哦。希望我的回答会对大家有帮助。


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