成为一名专业合格的瑜伽培训教练需要多少时间?

日期:2019-03-07  阅读次数:次

  瑜伽是一项越来越受大众喜欢的健康的运动方式,它起源于印度,经过长时间的发展和演变,现在很有很多的风格种类,学习瑜伽不仅能保持身材培养兴趣还可以当成自己的职业,这是一项很美的事业,那么想要成为一名专业合格的瑜伽培训教练需要多少时间呢?接下来由北京美丽峰汇瑜伽培训学校的老师给大家一些建议。

  想要成为怎样的瑜伽教练得看你想达到哪种程度,如果是初学者,想成为一名合格的带课老师,基本上学习完哈他就能满足,这样学的时间也会短一点,最快的话经过一个月的密集训练,每天5-7节课,除了体式讲解,还包含了生理和运动解剖学、呼吸控制法、瑜伽清洁法、瑜伽饮食等等,另外课程中还包括了课程编排、矫正手法、会员课常出现的问题、针对这些问题的案例及解决方案等,大部分培训班毕业之后还给推荐就业。


  如果想更深层的学习,或者是学习更多的流派的话这个密集的训练大概三个月的学习是可以的,当然如果你想成为高手的话,那这个学习是持续的,你可能每年需要参加一些含金量比较高的工作坊之类的。需要培训2个月左右,同时还可以考资格证,分为初级、中级和高级。其实学习是一个持久战,即使学会了,也要长期坚持锻炼,不断进取这样才能顺应时代的变化,如果平时上班周六日学习的话大概得一年左右的时间比较合适。


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